7 Min Workout PRO
Had je ooit gedacht dat het mogelijk was om je hele lichaam in slechts 7 minuten te trainen, een maximum aan calorieën te verbranden en de gewenste resultaten te bereiken? De wetenschap achter 7 Minuten zegt niet alleen dat het mogelijk is, maar dat het één van de beste manieren is waarop je zou kunnen trainen ooit!
"Meer" betekent niet altijd "beter". Zelfs het eten van te veel gezonde voeding kan schadelijk zijn voor je lichaam en hetzelfde geldt voor te veel training. Het uitoefenen van te veel stress op je lichaam door uren achtereen te trainen, kan voor iedereen schadelijk zijn, van de gemiddelde persoon tot de professionele atleet. Slechts "7 Minuten", één of meerdere keren per dag, kan het keerpunt zijn voor iedereen die maximale resultaten wil bereiken en het welzijn wil optimaliseren- en de tijd die je erin steekt!
Blijf gemotiveerd om je fitnessdoelen te bereiken en ontgrendel je maximale potentieel met 7 Minuten PRO! Upgrade naar PRO en krijg toegang tot dagelijkse motivaties, workoutprestaties bijhouden en heel veel andere geweldige mogelijkheden die je helpen om iedere dag je ‘7 Minutes’ te bereiken.
Ben je klaar om zo veel mogelijk calorieën te verbranden in zo min mogelijk tijd? Alles wat je nodig hebt is 7 Minutes!
= 7 MINUTEN PRO FUNCTIES =
Dagelijkse motivatie
• Motivatie is de sleutel tot succes! Verander je smartphone in je persoonlijke sportmaatje.
• Dagelijkse motivaties helpen je gemotiveerd te blijven en alles uit je 7 minuten oefenen te halen!
Prestaties
• Blijk gemotiveerd met de workoutprestaties van 7 Minuten!
• Stel jezelf doelen en maak afspraken met jezelf – maak je gewichtsverliesdoelen waar!
Workout aanpassen
• Pas je trainingssessie aan door het aantal cycli, oefeningen en de rusttijd aan te passen.
Activiteitenlogboek
• Hou je trainingssessies bij
• Hou je ontgrendelde prestaties bij.
Video’s met oefeningen
• Volg gedetailleerde fitnessvideo’s tijdens je oefeningen
• Houd je sets bij - video’s houden je op de hoogte hoe lang het duurt tot het einde van je training
• Videospeler werkt zowel in landschaps- als portretmodus
Video-instructie
• Bekijk onze uitgebreide collectie video-instructies om ervoor te zorgen dat je elke oefening veilig en correct uitvoert.
• Speel je trainingsvideo-instructie eenvoudig af en pauzeer deze wanneer je wilt om je houding te perfectioneren!
Trainingsgegevens
• Of je nu je bovenlichaam, onderlichaam, buikspieren of armen traint- Krijg meer informatie over elk aspect van je trainingen, inclusief een visualisatie van alle spiergroepen die je hebt getraind.
* Kies hoe je wilt trainen- of je nu begint met het lezen van een instructie of een doorgewinterde trainingspro bent en wilt meedoen via een videoloop. De keuze is aan jou!
Fitnesstips
• 7 Minuten is een revolutionaire manier om te denken over hoe we trainen. Krijg inzichtelijke fitnesstips van onze experts om je te helpen op weg naar een gezonde levensstijl.
Gewichtstracker
• Houd elke dag je vooruitgang bij het afvallen bij om je resultaten in de app te volgen.
• Gemakkelijk te gebruiken grafieken visualiseren je vooruitgang en houden je gemotiveerd!
Apple Watch-compatibiliteit
• Controleer je videospeler direct vanaf je Apple Watch apparaat tijdens je training!
Integratie met de Gezondheid-app
• Synchroniseer je lengte en gewicht met de Gezondheid-app.
• Volg je trainingen en de hoeveelheid calorieën die je hebt verbrand met de Gezondheid-app.
• Deel je statistieken met de apps die verbonden zijn met de Gezondheid-app.
Gebracht aan jou door Passion4Profession - de grootste fitnessvideoprovider op YouTube met meer dan 600 miljoen videoviews.
7 Minuten heeft alles wat je nodig hebt om te beginnen, gemotiveerd te blijven en om elke dag terug te blijven komen om die 7 Minuten te trainen. Verander de manier waarop je denkt over je dagelijkse trainingsroutine - het duurt slechts 7 minuten!