7 Min Workout PRO
Hätten Sie es jemals für möglich gehalten, Ihren ganzen Körper zu trainieren, ein Maximum an Kalorien zu verbrennen und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen – in nur 7 Minuten? Die Wissenschaft, die hinter „7 Minuten“ steckt, bestätigt nicht nur diese Möglichkeit, sondern hält sie auch für eine der besten Trainingsmethoden überhaupt!
„Mehr“ ist nicht immer gleichbedeutend mit „Besser“. Eine zu hohe und zu lange Belastung Ihres Körpers durch stundenlanges Training kann für jeden schädlich sein, ob Durchschnittsmensch oder Profi-Athlet. Eine oder mehrere 7-Minuten-Trainingseinheiten täglich können der Wendepunkt für jeden sein, der maximale Ergebnisse erzielen und sowohl Wohlbefinden als auch Zeitaufwand optimieren möchte!
Motiviert bleiben, um Fitnessziele zu erreichen und maximales Potential freizusetzen mit dem 7-Minuten-PRO! Auf PRO-Version umsteigen und täglich motiviert werden, Trainingserfolge beobachten und tonnenweise andere Funktionen abrufen, damit Du täglich Deine “7 Minuten” absolvierst.
Bist Du bereit, maximale Kalorien in kürzester Zeit zu verbrennen? Es braucht nur 7 Minuten!
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Tägliche Motivation
Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg! Verwandle Dein Smartphone in Deinen persönlichen Fitness-Trainer.
Tägliche Motivationseinheiten helfen dabei motiviert zu bleiben, um täglich die 7-Minuten-Routine zu absolvieren!
Erfolge
Bleib motiviert mit den 7-Minuten-Trainingserfolgen!
Setze Dir selbst Ziele und folge Deinen Vorsätzen – lass Deine Ziele zur Gewichtsreduktion Realität werden!
Gestalte Dein Training individuell
Passe die Trainingsseinheit Deinen Bedürfnissen an, indem Du die Anzahl der Wiederholungen, Übungen und Ruhezeiten veränderst.
Aktivitätsprotokoll
Verfolge Deine Trainingseinheiten
Verfolge Deine Erfolgsergebnisse
Übungsvideos
• Folgen Sie detaillierten Fitness-Videos für Ihre Übungen
• Behalten Sie Ihre Trainingseinheiten im Auge – die Videos geben Ihnen Aufschluss über die verbleibende Zeit bis zum Trainingsende
• Der Videoplayer lässt sich sowohl in horizontaler als auch vertikaler Ausrichtung verwenden
Video-Lernprogramme
• Betrachten Sie Video-Lernprogramme aus unserer umfangreichen Sammlung, um jede Übung sicher und korrekt durchzuführen.
• Sie können die Trainingsvideos jederzeit einfach wiedergeben und anhalten, um Ihre Form zu perfektionieren!
Trainingsdetails
• Ganz gleich, ob Sie Oberkörper, Unterkörper, Bauchmuskeln oder Arme trainieren möchten: Sie erhalten Aufschluss über jeden Aspekt Ihres Trainings mit Visualisierungen aller trainierten Muskelgruppen.
* Wählen Sie Ihre bevorzugte Trainingsart – egal, ob Sie sich als Anfänger zuerst in ein Lernprogramm einlesen oder als erfahrener Trainingsprofi direkt in ein Video einsteigen möchten: Sie entscheiden!
Fitness-Tipps
• „7 Minuten“ stellt ein revolutionäres Umdenken hinsichtlich Fitnessübungen dar. Sie erhalten von unseren Experten nützliche Fitness-Tipps, die Ihnen zu einem gesunden Lebenswandel verhelfen.
Gewichts-Entwicklung
• Verfolgen Sie mit den Ergebnissen in der App jeden Tag Ihren Fortschritt bei der Gewichtsabnahme.
• Übersichtliche Diagramme veranschaulichen Ihren Fortschritt und sorgen für anhaltende Motivation!
Apple Watch-Kompatibilität
• Steuern Sie den Videoplayer direkt über Ihre Apple Watch, während Sie trainieren!
Integration mit der Health app
• Synchronisieren Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht mit der Health app.
• Behalten Sie die Übersicht über Ihr Training und die verbrannten Kalorien mit der Health app.
• Teilen Sie Ihre Werte mit allen Apps, die mit der Health app verbunden sind.
Bereitgestellt von Passion4Profession, dem größten Anbieter von Fitness-Videos auf YouTube mit über 600 Mio. Videoaufrufen.
„7 Minuten“ enthält alles, was Sie brauchen, um mit dem Training zu beginnen, motiviert zu bleiben und jeden Tag 7 Minuten lang am Ball zu bleiben. Ihre tägliche Übungsroutine mal ganz anders – 7 Minuten sind genug!